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    Tempo trascorso
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    1. Quale tra i seguenti meccanismi energetici e caratteristico della resistenza di lunga durata?

    Meccanismo aerobico
    Meccanismo anaerobico lattacido
    Meccanismo anaerobico allattacido
    Meccanismo tecnico
    Non so rispondere

    2. Per carico fisico intendiamo:

    Il peso che un atleta riesce a sollevare
    L’aumento del tempo di recupero
    L’effetto provocato dall’insieme delle azioni motorie compiute dall’atleta
    L’intensità di contrazione negli esercizi di forza
    Non so rispondere

    3. Quali tra le seguenti esercitazioni è la più idonea per lo sviluppo dell’equilibrio:

    Lanciare un pallone medicinale
    Effettuare slanci alternati degli arti superiori
    Comminare su di una superficie stretta
    Effettuare la corsa calciata
    Non so rispondere

    4. Lo stretching migliora

    La mobilità articolare
    La resistenza alla forza
    La velocità di spostament
    La velocità di risposta ad uno stimolo
    Non so rispondere

    5. La capacità di combinare più movimenti è:

    Una capacità coordinativa
    Una capacità condizionale
    Un gesto tecnico
    Una capacità cognitiva
    Non so rispondere

    6. Quale tra i seguenti sport non è possibile passare in avanti la palla con le mani?

    Baseball
    Rugby
    Football americano
    Polo
    Non so rispondere

    7. Quali tra le seguenti attività viene considerato un giocosport?

    Pallavolo
    Mini basket
    Tennis
    Tiro alla fune
    Non so rispondere

    8. Quale tra le seguenti attività è una prova della ginnastica artistica?

    Volteggio al cavallo
    Dressage
    Salto dal trampolino
    Corsa ad ostacoli
    Non so rispondere

    9. Il catamarano è una barca caratteristica di quale dei seguenti sport?

    Canottaggio
    Canoa
    Vela
    Rafting
    Non so rispondere

    10. Quale tra i seguenti Enti è una federazione sportiva nazionale?

    CSI
    CUSI
    FIGC
    CISL
    Non so rispondere

    11. Cosa s’intende con il termine “ FITNESS”

    Ottimale benessere fisico
    Attività fisica difficile da praticare
    Pratica di uno sport estremo
    Una attività sportiva non competitiva
    Non so rispondere

    12. Tra i seguenti capacità quale si può considerare una capacità tattica?

    Saper correre
    Saper cooperare con i compagni
    Saper leggere
    Saper gestire l’attrezzo di gioco
    Non so rispondere